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    香薰精油的使用方法

    2022-05-10

      精油香薰是从具有香味的植物中提取出的植物精华,也就是常说的植物荷尔蒙。

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      精油香薰原本就是挥发性高的油质,所以只要打开瓶盖,香味就会四散。在鼻塞的时候,只要直接将薄荷精油香薰的瓶盖打开,置于身旁,就可舒缓鼻塞的症状。就是将油滴在热水中,让香味扩散到整个屋子,这是使用精油比较简单的方法,这样操作既简单又安全。

      如果需要稍长时间的香味,可选择用蜡烛加热的薰香炉或者用电加热的薰香灯。在碗状盘中加入2/3的水,滴入1到2滴精油,就可以享受薰香了。薰香炉比较便宜,但不太安全并且无法长时间薰香;薰香灯利用灯泡所发出的热来加温,温度可以通过调光来升降,灯的式样也非常多而漂亮,是目前市场流行的薰香工具。

      将全身浸在浴缸中,滴入8滴以下的薰香油,,让身体浸泡一下,这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外,在工作或做家事时,也可以偷闲浸泡一下手或脚,让心情更舒畅。所选择的精油香薰,尽量适宜当时的身心状态,同时再加上按摩,会有更好的放松效果。不仅放松了身心,久而久之,你的身体也会散发出植物的香气。


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